Sudahkah Kamu Mengungkapkan Rasa Kasih Sayang pada Keluarga?

Valentine identik dengan mengungkapkan cinta dan kasih sayang kepada orang-orang terdekat. Termasuk ke keluarga sendiri. Namun, kebanyakan dari kita justru merasa canggung untuk melakukannya. Apalagi, jika memiliki anggota keluarga dengan sifat yang agak kaku. Harus gimana ya?

Gak heran sih, karena keluarga kita masih menganut adat Timur di mana mengekspresikan rasa sayang sedikit sulit dibanding masyarakat Eropa dan Amerika yang cenderung spontan dalam mengungkapkannya. Seperti yang kita lihat di film-film, seorang anak bisa mencium ibunya di depan umum tanpa rasa malu. Sementara, jika melakukannya di sini, kita merasa kurang nyaman diperhatikan orang-orang.

Gambar dari pinterest.com.

Mengapa hal ini menjadi sesuatu yang penting untuk dibahas? Karena, beberapa riset dari psikolog menunjukkan bahwa kasih sayang dapat meningkatkan mood seseorang menjadi lebih bahagia. Selain itu, bermanfaat untuk menghindari diri dari depresi dan penuaan dini.

Teman Blanja, kalau kamu kurang suka dengan sentuhan fisik, kamu bisa lho, melakukannya dengan cara lain. Bagaimanapun, keluarga adalah tempat di mana kamu mendapat curahan kasih sayang untuk pertama kalinya. Jadi, jangan ragu menyatakan rasa cintamu ke mereka, ya.

Pertama, luangkan waktu berlebih. Gak ada salahnya menghabiskan waktu dengan keluarga walaupun hanya di rumah. Lakukan aktivitas yang menyenangkan seperti memasak atau menonton film bersama. Hal selanjutnya yang bisa kamu lakukan yaitu memberikan perhatian khusus dalam wujud apa saja. Misalnya, membelikan kacamata baca baru untuk ayah atau skincare favorit ibu. Dijamin, mereka pasti bakal tersentuh dengan perbuatanmu.

Gambar dari huffingpost.com.

Oh iya, cara lainnya yang bisa kamu coba adalah mendengarkan keluh kesah anggota keluarga. Memang sih, pekerjaan kantor atau tugas kuliah sudah cukup menguras pikiran. Tetapi, terkadang keluarga adalah tempat terbaik untuk berbagi cerita dan mencari jalan keluar dari setiap masalah.

Terakhir, yaitu menjaga komunikasi. Sesibuk apapun usahakan untuk menghubungi keluarga minimal dua kali dalam sehari, apalagi jika kamu tinggal di perantauan. Jangan gengsi untuk memulai obrolan, karena di rumah ada orang-orang yang senantiasa mendoakan setiap langkah yang kamu jalankan.

Gambar dari digitaltrends.com.

Kasih sayang merupakan sesuatu yang amat dibutuhkan bagi semua makhluk di dunia, khususnya keluarga kita sendiri. Dengan perasaan itu, akan timbul ikatan yang kuat antara satu dengan yang lainnya. Bila ada anggota keluarga yang mengalami sakit, kita seolah mengalami hal serupa. Jika yang lain mendapatkan sesuatu yang menggembirakan, kita turut merasakan kebahagiannya.

Menyambut hari Valentine yang tinggal sebentar lagi, beranikah Teman Blanja mengungkapkan kasih sayang secara langsung pada keluarga di rumah?